生菜含水量很高，富含各种维生素、微量元素膳食纤维以及多种矿物质，被誉为“蔬菜皇后”，生熟食均可。具有清热爽神、清肝利胆、养胃、催眠作用，是一种保健型蔬菜。生食清脆、爽口，特别鲜嫩。下面就来介绍一下玻璃生菜的种植方法和技巧。

一、适时种植

1.玻璃生菜属于不耐热，因此在种植的时候应当避开高温季节，或者在种植的时候做好降温措施，比如说广东地区在8月份到第二年三月份种植，其他地区则要根据当地的气候条件，适时种植。

2.玻璃生菜苗期日龄为25天，等长至4-6片真叶的还是就可以定植了。

3.定植的时候，按照株行距离为14×18cm的距离进行种植。

4.在定植时需带土护，及时浇定植水。

5.定植深度以埋住土地为宜，不能埋住心叶。

6.定植后，每亩地施入有机肥4000-5000kg、过磷酸钙20kg，或化合肥50kg。

二、田间管理

1.玻璃生菜需肥料比较多，因此采用勤施多施的施肥原则。

2.在定植后5-6天追施少量的速效氮肥；15-20天后每亩地追施复合肥15-2kg；25-30天后追肥复合10-15kg。

3.在玻璃生菜中后期不可用人粪尿作追肥。

4.玻璃生菜定植后需水量大，因此需根据缓苗后的天气情况，在土壤湿润时适当浇水，一般来水每隔5-7天浇一次水。

5.在玻璃生菜中后期需控制浇水量，大棚种植的则要控制棚内湿度。

6.在采收前5天，控制性浇水。

三、病虫害防治

1.玻璃生菜常见病虫害有：菌核病、软腐病、蚜虫。

2.病虫害防治措施:

选择抗病品种，做好田间工作。

秋冬季和春正是蚜虫危害高峰期，可以用40%乐果乳剂600-800倍液，或50%辟蚜雾2000-3000倍液等喷雾防治。

菌核病常发生于2-3月份，可以用5%速克灵可湿性粉剂1000倍液，或50%扑海因可湿性粉剂1000-1500倍液等喷雾防治。

软腐病常发生在高温多雨季节，可以用47%加瑞农可湿性粉剂1000倍液，或77%可杀得可湿性粉剂500倍液等喷雾防治。

在采收前15天停止用药。